{"product_id":"bio-flohsamensamen","title":"Graines de chia bio 1 kg","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e Qualité biologique\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eRiche en acides gras oméga-3\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eRiche en fibres\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSource de protéines végétales\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch5\u003e Description\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eGraines de chia bio - 1 kg\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNos graines de chia biologiques sont cultivées au Paraguay. Ils fournissent des ingrédients précieux et surpassent les autres aliments en termes de teneur en nutriments :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eAcides gras oméga-3\u003c\/b\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e: L'une des principales raisons de consommer des graines de chia est leur teneur élevée en acides gras oméga-3, qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eProtéines\u003c\/b\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e: Le chia est composé à 18% de protéines, soit deux fois plus de protéines que les céréales.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eCalcium\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e: Calculé pour 100 g, ce superaliment contient cinq fois plus de calcium que le lait entier.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFibres\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e: Les graines de chia sont l’un des aliments les plus riches en fibres puisqu’elles contiennent 38 g de fibres pour 100 g. Les fibres favorisent l'activité intestinale et assurent une sensation de satiété durable.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eVitamines\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e: Le superaliment contient des vitamines B1, B3 et E, qui renforcent le système immunitaire et contribuent à la santé de la peau et des cheveux.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Les graines de chia sont riches en antioxydants et ont des effets anti-inflammatoires sur l’organisme.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eLes graines de chia peuvent être utilisées de nombreuses façons, par exemple dans le pudding de chia, comme substitut aux œufs dans les pâtisseries, comme garniture pour le muesli ou le yaourt ou comme complément aux smoothies. Il est recommandé de ne pas dépasser la dose journalière de 15 g de graines de chia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003ePour conserver la qualité des graines de chia, elles doivent être conservées au sec et à l’abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eingrédients\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eGraines de chia 100% biologiques\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable width=\"100%\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003e100 g contiennent en moyenne\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 1904 kJ \/ 463 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e Graisse\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 36g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e dont : acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 4,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e les glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e dont sucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 0,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e fibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 37g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e Protéine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 18g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 44.8291%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 50.1709%;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e 0,03g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eOrigine transparente des ingrédients biologiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNos graines de chia biologiques proviennent de cultures biologiques contrôlées en Autriche.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRiche en acides gras oméga-3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e L'une des principales raisons de consommer des graines de chia est leur teneur élevée en acides gras oméga-3, qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003e Idées de recettes\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eComment utiliser les graines de chia bio ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMélangez 2 cuillères à soupe de graines de chia avec 1 tasse de lait végétal et laissez tremper le mélange au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain matin, vous dégusterez un délicieux pudding au chia que vous pourrez garnir de fruits, de noix ou de flocons de noix de coco selon vos envies.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eUtilisez les graines de chia comme substitut d'œuf lors de la cuisson. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à soupe de graines de chia avec 3 cuillères à soupe d'eau et laissez reposer le mélange quelques minutes jusqu'à ce qu'il prenne une consistance gélatineuse. Cet œuf de chia peut être utilisé comme un œuf ordinaire dans des gâteaux, des muffins ou des crêpes.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eAjoutez 1 cuillère à soupe de graines de chia au smoothie pour l'enrichir de nutriments et de fibres supplémentaires. Les graines de chia donnent également au smoothie une texture légèrement crémeuse.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eUtilisez les graines de chia comme garniture pour du granola ou du yaourt pour ajouter une texture croquante et une saveur de noisette.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecettes aux graines de chia bio :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.mrsflury.com\/chia-pudding\/\" target=\"_blank\"\u003ePudding au chia - recette de base avec 3 ingrédients\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.mrsflury.com\/gesunde-snack-ideen\/\" target=\"_blank\"\u003eBouchées de chocolat au chia\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.mrsflury.com\/chia-marmelade\/\" target=\"_blank\"\u003ePréparez simplement vous-même de la confiture de chia\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mrs Flury","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56837548474750,"sku":"7649997691193","price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0603\/4754\/7872\/files\/Flohsamenschalen_copy.png?v=1776519439","url":"https:\/\/www.mrsfluryshop.ch\/fr\/products\/bio-flohsamensamen","provider":"Mrs Flury Shop CH","version":"1.0","type":"link"}